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Artist, Contributor
45 Minutes Every 2 Minutes a Ping, With Background Music
Hilmar Hajek, Andreas Seebeck
15 Minutes Every 2 Minutes a Ping, With Background Music
Bewegungsübungen - Teil 1 - Der schulterbreite Stand
Andreas Seebeck
Bewegungsübungen - Teil 2 - Schütteln
Bewegungsübungen - Teil 3 - Ausrichten und weit werden
Bewegungsübungen - Teil 4 - Auf den Füßen kreisen
Bewegungsübungen - Teil 5 - Die Schultern kreisen lassen
Bewegungsübungen - Teil 6 - Abschluss
Atemübung - Die Nierenatmung
Akupunkturpunkt-Massage
6 Minuten alle 30 Sekunden ein Ping, mit Hintergrundmusik
6 Minutes Every 30 Seconds a Ping, With Background Music